Kostrådgiving i Helsingborg – När du vill få hållbara resultat
Genomtänkt kostrådgivning ska vara långsiktig, den ska ta hänsyn till att varje individ är unik och har olika förutsättningar. Att besluta sig för att ta hjälp av en kostrådgivare är ett livsval som för många är en början på något nytt. För vår kost påverkar vår hälsa. Betydligt mer än vad vi kan föreställa oss.
Med rätt kostrådgivare så får du alla verktyg som du behöver för att kunna förändra din kost och med det din livskvalitet.
Vad är kostrådgivning?
Vi lever med våra vanor, men har du någon gång stannat upp och funderat på om din hälsa är optimal? De flesta vet om att vi ska röra oss för att må bättre och att vi ska äta ”nyttigt”. Det vi vet är att vad som är nyttigt för dig är inte alltid nyttigt för mig. Dina levnadsvanor, förutsättningar och personlighetstyp avgör vad som är en balanserad och hälsosam kost för dig. Men hur ska du veta om du äter rätt om du aldrig analyserat din kropps funktion. Att ha en balanserad kosthållning är något av våra största utmaningar – mat måste du äta för att överleva.
Vill du få en bättre livskvalité? Gå upp i vikt, ned i vikt? Helt oberoende av vad ditt mål är kan vi hjälpa dig.