Hur tränar jag med en personlig tränare?
Ditt träningspass kan spenderas i allt ifrån i löparspåret, gymmet, med boxningshandskarna eller i gruppträningssalen.
Det gemensamma är att din personliga tränare är med och coachar dig under hela ditt träningspass.
Vi justerar teknik för att undvika skador och sporrar dig lite extra när det känns som att du vill ge upp. Du behöver inte vara medlem för att anlita oss.
Visste du att nästan alla skådespelare och artister har en egen PT? Nu vet du varför dom ofta har en god fysik. Gör en investering i dig själv!
Vill du få ut maximalt av din träning?
Vill du komma i absolut toppform?
Att använda sig av en personlig tränare blir allt vanligare och det är effektivt. Det ger dig ny kunskap om din kropp, resultat du inte trott var möjligt och på köpet en investering i din hälsa. En vanlig missuppfattning är att personliga tränare endast är till för de största träningsfanatikerna, men sanningen är att det är minst lika vanligt att motionärer tar till experthjälp.
Tillsammans med din personliga tränare sätter ni upp dina målsättningar och behov, både mentala och fysiska.
Utifrån dina mål skräddarsys ett stimulerande och kreativt träningsupplägg som passar just dig och gör att du känner dig motiverad och kan nå effektiva resultat.
Varför PT?
Du får specialanpassad träning baserat på dina förutsättningar och mål. En Personlig tränare kan snabbt identifiera dina styrkor och svagheter och riktar då sin uppmärksamhet på dessa – resultatet blir märkbart bättre kondition och styrka. Du kommer även att se skillnad i spegeln.
- Din träning blir anpassad efter dina behov och mål
- Du får hjälp med att sätta tydliga mål och en överskådlig plan
- Du får hjälp att nå dina mål snabbare
- Att ha en egen Personlig tränare gör att du når dina mål – garanterat
- Din träning blir mer effektiv och framför allt roligare!
- En Personlig tränare peppar dig till otroliga resultat
- Du lär känna din kropp på ett nytt sätt
Börja med din PT idag!
Priser
- Personlig träning
- 1 TIMME750 kr
- 3 TIMMAR2100 kr (700 kr/h)
- 5 TIMMAR3250 kr (650 kr/h)
- 10 TIMMAR6000 kr (600 kr/h)
- 20 TIMMAR11600 kr (580 kr/h)
- 50 timmar27500 kr (549 kr/h)
- Personlig Träning DUO
- 1 TIMME1000 kr (500 kr/person)
- 3 TIMMAR3200 kr (1600 kr/person)
- 5 TIMMAR4500 kr (2250 kr/person)
- 10 TIMMAR8400 kr (4200 kr/person)
- Kost
- Konsultation500 kr
- Kost samtal + kostschema1495 krIngår konsultatiossamtal 1h, kostschema, samt uppföljning 4 tillfällen.